Verbeter je slaap
Goed slapen is de beste voorzorg om ziekte en arbeidsongeschiktheid te voorkomen. En hoe heerlijk is het om ’s morgens fit uit bed te stappen? Het is enorm belangrijk en tegelijkertijd moeilijk om een gezond slaapcyclus vast te houden. Vooral wanneer we druk ervaren. Toch kunnen we onszelf hierin trainen.
Onderdeel van dit 90 dagen traject, is kant-en-klare communicatie die je direct kan inzetten in jouw organisatie om deelnemers uit te nodigen.
Wat kan je als deelnemer verwachten:
Je weet welke leefstijl-factoren jouw slaap beïnvloeden én hoe je die makkelijk aanpast: daar kun je mee verder
Je kunt zelf een haalbaar actieplan opstellen, dat je stap voor stap helpt om te slapen: voilà
Jij leert jezelf om de ideale omstandigheden te scheppen voor een optimale nachtrust: goal!
Is dit iets voor jouw organisatie?
Vraag bij ons meer informatie aan of neem een kijkje bij de veelgestelde vragen.
Hoe ziet een 90 dagen traject eruit?

Neem contact met ons op, we helpen je graag!
Dat kan heel eenvoudig via email of bel ons op 06 – 5755 9650