Krachtiger leven na een scheiding (nieuw!)

Deze training is geschikt voor jou als je te maken hebt gehad met een scheiding of relatiebreuk en zoekt naar houvast, herstel en nieuwe richting. Of je nu midden in het proces zit of al een tijd verder bent – het kan voelen alsof je jezelf opnieuw moet uitvinden. Misschien worstel je met verdriet, boosheid, schuldgevoel of onzekerheid. Misschien wil je juist weer leren vertrouwen, grenzen stellen of ontdekken wie jij bent los van de ander. Merk je dat de scheiding emotioneel of mentaal nog veel ruimte inneemt? Wil je jezelf herpakken - krachtiger, bewuster en met meer regie over je leven? En ben je er klaar voor om stappen te zetten, samen met anderen die je begrijpen? Je hoeft het niet alleen te doen!

Wat leer je in deze training?

De impact van dit ‘life-event’ op hoe jij in het leven staat is enorm. Angst, boosheid, eenzaamheid, schaamte en soms zelfs een knagend schuldgevoel, overheersen lang jouw leven. Vind dan maar weer eens innerlijke rust en geluk… Ervaar houvast in de chaos en klim uit dat dal. Van stress en chaos, naar rust in deze hectische periode in jouw leven.

Wat haal jij uit deze 12-weekse training?

• Je leert hoe je vanuit kalmte focust op prioriteiten in de communicatie met de ex-partner: tada!
• Je begrijpt de invloed van negatieve emoties en jouw reactie daarop: dat verlicht en geeft handvatten
• Je maakt een concreet toekomstplan, inclusief jouw eerste stappen: goal

#SAM werkt samen met meerdere trainers met elk een eigen specialisme. Deze training wordt verzorgd door trainer Yvonne Soons - relatietherapeut & systemisch coach. "Wie je bent in relaties, of het nu gaat om een liefdespartner, familie & vrienden of werk, alles draait om de verbinding die jij met jezelf hebt."

Yvonne liet zich bewust omscholen van private banker tot scheidingscoach en later relatietherapeut. Met haar persoonlijke ervaring en gedegen onderzoek schreef ze het boek ‘Nieuwe start na je scheiding’. Ze begeleidt mensen bij het vinden van hun eigen weg na een scheiding, en het bereiken van geluk, zowel op hun werk als in het (co-)ouderschap en/of met een nieuwe partner.

‍

Online groepsbijeenkomsten en zelfstudie op online leeromgeving

• Deze training duurt 12 weken en is volledig online te volgen.
• Je neemt deel aan 4 online groepsbijeenkomsten onder begeleiding van een expert samen met een groep van 5-12 gelijkgestemden van verschillende organisaties met dezelfde uitdaging als jij. Deze 4 online groepsbijeenkomsten vinden plaats rond de 1e, 5e, 9e en 13e week en duren ieder 1,5 uur.
• Daarnaast krijg je toegang tot jouw persoonlijke online leeromgeving. Iedere week verschijnt daar een nieuwe opdracht. Aan de hand van deze 12 weekopdrachten krijg je in kleine stapjes verschillende pragmatische oplossingen om theorie en handvatten om te zetten naar daadwerkelijke gedragsverandering in het dagelijkse leven.