Workshop ‘Boost je energie en balans' (op aanvraag)

Wist je dat ruim 71,4% van het verzuim zijn oorsprong vindt in de privésfeer van medewerkers? Door actief bij te dragen aan hun persoonlijke welzijn, investeer je niet alleen in de gezondheid van de mens en organisatie, maar versterk je ook het employer brand en aantrekkingskracht als werkgever.

Feiten en cijfers rondom een verkeerde werk en privé balans en de invloed daarvan op je welzijn:

• 31% van de jonge werknemers accepteert een slechte werk-privébalans uit angst voor negatieve gevolgen voor hun carrière.
• 59% van de werknemers beschouwt een goede werk-privébalans als de belangrijkste factor voor goedwerkgeverschap.
• Meer dan 70% van de werknemers vindt dat werk hun privéleven negatief beïnvloedt, met als gevolg een verhoogd risico op burn-out.

Wat leer je in deze workshop?

Meer werkplezier, gemakkelijk successen behalen, een schoon huis en genoeg tijd om tot jezelf te komen én met je vrienden te zijn -dat is voor iedereen weggelegd. Denk maar aan degene om je heen, die daar heel onbezorgd voor kiezen en dat leven. Voel je je te moe om te sporten of te focussen? Piepen je oren? Met deze workshop leer je jouw energielevel lezen en sturen, waardoor je automatisch zelf voor regelmaat en rust kiest.

Wat haal je uit de workshop ‘Boost je energie en balans’?

• Je leert rustmomenten plannen en gebruiken voor meer rust in je lijf en hoofd gedurende de dag
• Je krijgt  inzicht in wat een gezonde werk-privé balans is
• Je voelt je fitter, zelfverzekerder en rustiger, doordat je bewust jouw energie in balans houdt

Kunnen kiezen voor rust en regelmaat gedurende de dag, is het antwoord op ons veelal hectische leven. Ken jouw prioriteiten en zeg dáár ’ja’ tegen. Vanuit balans zul je beter gemotiveerde keuzes maken. Je leven wordt minder chaotisch en je ervaart meer levenslust. Hervind jouw krachten levenslust!

Tip: bied aansluitend de 12-weken welzijnstraining ‘Boost je energie en balans’ aan voor medewerkers die nog meer en preventieve hulp nodig hebben na afloop. Meer informatie over de training kan je vinden onder deze link. De kosten hiervan zijn € 400 per deelnemer voor een volwaardig impactvol 12-weken groeps-coaching programma.

Trainers informatie

#SAM werkt samen met meerdere trainers met elk een eigen specialisme. De workshop ‘Boost je energie en balans’ wordt verzorgd door Hylke Bos - coach, trainer en ervaringsdeskundige op het gebied van mentale gezondheid. Hylke combineert inmiddels al ruim 15 jaar praktijkervaring met actuele wetenschappelijke inzichten. Hij maakt vitaliteit en energie tastbaar en toepasbaar. Naast zijn rol als trainer is hij al meer dan twintig jaar actief als projectleider en programmamanager – hij weet dus precies wat er speelt op de werkvloer.

Wil je deze workshop (online of live) aanvragen voor jouw organisatie? Neem contact op met Fleur van den Horn voor meer informatie en een offerte op maat.

Email: fleur@hashtagsam.nl

Telefoon: 06-5755 9650

‍